Categoría: Principios activos

En los últimos años, la niacinamida se ha convertido en EL ingrediente para el cuidado de la piel. No en vano, se considera en gran medida una solución del santo grial para muchos de los problemas cutáneos más comunes, los que sólo se han visto agravados por el uso intensivo de barbijos y tapabocas, y el estrés pandémico.

La niacinamida es muy apreciada como ingrediente en las rutinas de belleza por sus múltiples beneficios. Se ha demostrado que:

• es un excelente ingrediente antienvejecimiento y suavizante de arrugas si es utilizado en una concentración superior al 4-5%
• ilumina y suaviza la piel
• calma la inflamación y el enrojecimiento
• reduce la hiperpigmentación (desvanece las manchas marrones)
• disminuye la apariencia de los poros
• mejora el tono de la piel
• aumenta la síntesis de ceramidas que da como resultado una barrera cutánea más fuerte y saludable y una mejor hidratación de la piel.
• puede ayudar a mejorar varias afecciones de la piel, como el acné, la rosácea y la dermatitis atópica.

¿Qué es la niacinamida y cómo beneficia a la piel?

La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de la vitamina B3 que es soluble en agua, lo que significa que no se almacena en el cuerpo y es importante reponerla. Podemos obtener niacinamida por vía oral a través de los alimentos que comemos, pero también es un ingrediente que se encuentra en los productos para el cuidado de la piel; ya que se sabe que tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, antioxidantes y para iluminar la piel. Debido a que las niacinamidas nutren mientras calman el enrojecimiento y la inflamación, sus beneficios son comparables con los del retinol. Tiene efectos similares al fortalecer la barrera cutánea, sin embargo, fortalece desde el principio sin sensibilidad ni irritación.  También actúa como un antioxidante al limitar el daño de los radicales libres. Además, potencia la hidratación. Previene la pérdida de agua transepidérmica y aumenta la capacidad de otros ingredientes humectantes para hacerlo también.

¿Cuál es la mejor manera de administrar niacinamida a la piel?

Para obtener la mayor cantidad de beneficios para el cuidado de la piel, aplique niacinamida tópicamente en forma de crema, tónico o suero. Los estudios han demostrado que la niacinamida penetra bien en la piel y se absorbe fácilmente. En términos generales, la niacinamida se puede usar en cualquier momento del día, una o dos veces al día, según la formulación, y generalmente en combinación con otros productos sin problemas. Por lo general, los sueros son los más potentes y tienen las concentraciones más altas de activos.

Contraindicación: Si se usa vitamina C tópica (ácido L-ascórbico y / o ácido L-ascórbico etilado) como parte de la rutina de cuidado de la piel, debe aplicarse en momentos alternos con la niacinamida (idealmente vitamina C en la tarde y niacinamida en la mañana). De lo contrario, la niacinamida puede afectar la integridad de la vitamina C.

¿Cuánto tiempo llevará ver los resultados de la niacinamida?

Si bien algunos productos que contienen niacinamida comienzan a mostrar beneficios iniciales en dos semanas, la mayoría de los resultados se mostrarán en cuatro semanas o más.

Veamos en detalle que dicen los estudios científicos de los beneficios de la niacinamida en la piel:

1- propiedades antienvejecimiento y suavizantes de arrugas: con la edad, nuestra piel tiende a ralentizarse de muchas maneras. Uno de ellos es producir proteínas importantes, como queratina, filagrina e involucrina, a un ritmo más lento. Cantidades reducidas de estas proteínas dan como resultado una estructura de la piel más pobre, una elasticidad reducida de la piel y más arrugas. Los estudios científicos demuestran que la niacinamida puede aumentar la producción de colágeno, así como la producción de estas tres proteínas importantes. Eso significa una mejor estructura de la piel y menos arrugas. Para su información, los estudios antienvejecimiento generalmente usan 4-5% de niacinamida diariamente durante 8-12 semanas, por lo que si busca los beneficios antienvejecimiento, intente elegir un producto que le indique el porcentaje exacto de niacinamida que contiene.

2- Propiedades para aclarar la piel: la hiperpigmentación o las manchas marrones son realmente rebeldes y, sinceramente, puede ser muy difícil hacerlas desaparecer sólo con productos tópicos. Lo que puede esperar de ellos es que se desvanezcan un poco y la niacinamida es un gran ingrediente para ayudar con eso. Los estudios demuestran que el uso diario de niacinamida al 2-5% durante 8 semanas produce un alivio significativo de la hiperpigmentación.

Además, la niacinamida como aclarador de la piel funciona de una manera diferente a la mayoría de los demás. Suprime la transferencia de melanosomas (pequeñas esferas que transportan el pigmento de melanina) de los melanocitos (células de la piel que producen la melanina) a los queratinocitos (células de la piel en la capa superior de la piel) mientras que la mayoría de los otros aclaradores de la piel bloquean una enzima llamada tirosinasa (que desempeña una función papel importante en la producción de melanina). Entonces, si desea montar un ataque de múltiples frentes en las manchas marrones, puede combinar un tratamiento con niacinamida con inhibidores de tirosinasa como vitamina C, arbutina o ácido kójico.

3- Funciones de reparación de la barrera: la barrera cutánea es la capa externa de la piel que es increíblemente importante para mantener la piel hidratada y saludable. El material entre las células de la piel se compone principalmente de ácidos grasos libres, colesterol y ceramidas. La cantidad y la estructura de estos determinan qué tan saludable es la barrera cutánea. Lo que los estudios han demostrado es que la niacinamida al 2% puede aumentar la síntesis de ácidos grasos libres, colesterol y ceramidas que dan como resultado una barrera cutánea más saludable y fuerte, una menor pérdida de agua transepidérmica y una piel mejor hidratada.

4- Propiedades anti-acné: aunque la niacinamida no cuenta como uno de los ingredientes anti-acné principales, si se tienen problemas en la piel, vale la pena intentarlo. Tiene propiedades antiinflamatorias y reguladoras del sebo, y un estudio que usó niacinamida al 4% durante 8 semanas para tratar el acné encontró que el 82% de los tratados mostraron alguna mejoría. Además, los resultados fueron ligeramente mejores que con un gel de clindamicina al 1%, un antibiótico que se usa a menudo para tratar el acné.

5- Otros beneficios notables: Los estudios demuestran que la vitamina B3 puede ayudar a acelerar el crecimiento de las células epidérmicas (que se ralentiza con la edad), puede ayudar con la cicatrización de heridas, puede suavizar la estructura de la piel y también tiene propiedades antibacterianas y fotoprotectoras. Además, también podría ser útil para la rosácea y la dermatitis atópica, probablemente debido a su propiedad antiinflamatoria.

Bibliografía

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Ácido ascórbico

También llamado: vitamina C, ácido L-ascórbico

Qué hace: antioxidante, aclara la piel

Características

• Funciona mejor entre una concentración de 5-20%

• Aumenta la propia producción de colágeno de la piel.

• Desvanece la pigmentación y las manchas marrones

• Si se usa debajo de un protector solar, aumenta su protección UV.

• Extremadamente inestable y se oxida muy fácilmente en presencia de luz o aire.

• Estable en soluciones con agua solo si el pH es inferior a 3,5 o en formulaciones sin agua

• Vit E + C trabajan en sinergia y proporcionan una excelente fotoprotección

• El ácido ferúlico duplica el efecto fotoprotector de la vitamina C + E y ayuda a estabilizar la vitamina C

• Potente Vit. Los sueros C pueden causar un ligero hormigueo en la piel sensible

Detalles de la Vitamina C

Echemos un vistazo rápido de dónde proviene la vitamina C. En el siglo XVIII, los marineros notaron que comer muchos cítricos ayudaba a prevenir el escorbuto (una enfermedad que causa sangrado de encías y tiene graves consecuencias, causada por la deficiencia de vitamina C). En ese momento no tenían ni idea de qué había dentro de los cítricos que evitaba la enfermedad. Los científicos lograron descubrir la vitamina C recién en la década de 1930.

Desde entonces, ha sido una vitamina muy utilizada y muy investigada; que ha demostrado tener enormes beneficios para la salud no sólo para nuestro organismo sino también para nuestra piel. Es el principal antioxidante soluble en agua en nuestro tejido y juega un papel importante en el complicado proceso de creación de colágeno nuevo que reafirma la piel.

Por lo tanto, es realmente beneficioso tener mucha vitamina C en nuestro cuerpo y en nuestra piel, pero nuestro organismo no puede crearla por sí mismo (hay ciertos animales y plantas que pueden sintetizar su propia vitamina C). Tenemos que adquirir la vitamina C completamente de fuentes externas. Las frutas cítricas, las grosellas negras, el pimiento rojo o la guayaba son, por ejemplo, alimentos increíblemente ricos en vitamina C que deberíamos comer con regularidad.

Otro detalle importante es que comer vitamina C no ayuda a que nuestra piel tenga niveles altos de ella. Y, por supuesto, cuando el sol brilla sobre nosotros o cuando nos enfrentamos a la contaminación ambiental, eso tampoco es bueno para los niveles de vitamina C en nuestra piel.

La buena noticia es que la aplicación tópica de vitamina C en nuestra piel a través de cremas y serums, produce beneficios importantes. Veamos cómo son exactamente estos beneficios:

Gran potenciador de protección antioxidante y UV

Múltiples estudios demostraron que la piel de los animales tratada con ácido ascórbico tópico tiene menos enrojecimiento de la piel (eritema), menos células de quemaduras solares y una menor formación de tumores después de la exposición a los rayos UV.

Esto significa que es una buena idea usar un serum de vitamina C por la mañana antes del protector solar (no en su reemplazo). Para una protección aún mejor, hay que utilizar un serum que contenga también vitamina E para que duplique las propiedades fotoprotectoras de la vitamina C. Y al agregarle a la formulación ácido ferúlico se potenica aún más la fotoprotección de la vitamina C + E.

Entonces este trío, Vit C + E + Ácido ferúlico es realmente efectivo. Si quieres proteger tu piel de los rayos ultravioleta (y deberías hacerlo si quieres una piel hermosa durante mucho tiempo), debes probar un suero que contenga este trío antioxidante.

Ayuda a la piel a producir colágeno.

El colágeno ayuda a mantener nuestra piel firme y sin arrugas. No ayuda a la piel incorporar en forma tópica colágeno parcial o totalmente hidrolizado (salvopor un pequeño efectohumectante). Pero si ayuda,y mucho, impulsar la producción de colágeno de la piel. Y la vitamina C puede hacerlo. En un estudio de 1999, se demostró que un suero de vitamina C al 10% disminuye las arrugas cuando se aplica durante un período de 3 meses. Unos años más tarde, otro estudio que utilizó una crema de vitamina C al 5% durante un período de 6 meses mostró una mejora estadísticamente significativa en la hidratación de la piel, las arrugas, el resplandor, las manchas marrones y la densidad de la piel.

Ayudar a la piel a producir colágeno adicional siempre es bueno y la vitamina C es uno de los pocos ingredientes que se ha demostrado que lo hace en estudios con demostración científica.

Desvanece las manchas marrones

Las manchas marrones o la hiperpigmentación simplemente no son agradables y, realmente, es muy difícil atenuarlas sólo con el cuidado de la piel. Pero la vitamina C puede ayudar. Para que se formen manchas marrones, el cuerpo necesita una enzima   llamada tirosinasa. La vitamina C actúa inhibiendo esta enzima, por lo que las manchas marrones no pueden formarse con tanta facilidad.

Hasta aquí son todas características muy beneficiosas, pero la vitamina C también tiene algunos problemas en su uso tópico:

Es extremadamente inestable, se oxida muy fácilmente

Es el problema de todo antioxidante muy potente, reacciona con el oxígeno del aire al estar en solución acuosa y comienza a desactivarse.

Esta oxidación se ve fácilmente porque la formulación comienza a cambiar de color. Una coloración transparente-naranja suave indica que el producto está en su máxima actividad. Hasta una coloración naranja se puede seguir utilizando. Cuando el color pasa a naranja oscuro-marrón, la vitamina C se ha oxidado y ya no es más efectiva.

Hay algunos ingredientes que ayudan a estabilizar la vitamina C. La formulación sin agua o con un pH bajo, ayudan. También ayudan algunos otros ingredientes, como incorporar ácido ferúlico, glutatión, ácido cítrico o metabisulfito de sodio. Hay estudios de investigación que corroboran que estos ingredientes ayudan con los problemas de estabilidad. También es muy importante proteger la fórmula del aire, el calor y la luz. Pero incluso con todos estos trucos empleados, un potente serum de vitamina C se puede usar generalmente solo unos pocos meses después de abrirlo.

No penetra la piel fácilmente

La vitamina C es soluble en agua y la piel simplemente no se siente atraída por las cosas solubles en agua, sino más bien por las cosas solubles en aceite. Así que esto hace que sea un poco complicado que la vitamina C entre en la piel. Pero buenas noticias: el pH bajo (nuevamente por debajo de 3.6) resuelve el problema, así que busque sueros de vitamina C a base de agua que indiquen que tienen el pH correcto.

Una gran cantidad de vitamina C puede irritar la piel sensible

Un ligero hormigueo es bastante normal, pero si la piel es muy sensible, es posible que un serum de vitamina C muy potente (por encima del 10%) no sea lo ideal. Este problema se puede minimizar acostumbrando a la piel al principio activo, comenzando con un uso más espaciado del producto. Día por medio, o incluso dos veces por semana; e ir haciendo más frecuente la aplicación a medida que va aumentando la tolerancia.

La vitamina C tiene resultados tan increíbles en las aplicaciones tópicas que todos deberían probarla al menos una vez y ver cómo reacciona la piel. Siempre es individual, por lo que nunca se sabe con certeza hasta que se la prueba.

Bibliografía

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Función en la piel: antioxidante, calmante

Características

• El té verde es uno de los ingredientes naturales más investigados

• Las partes activas se denominan polifenoles, o más precisamente catequinas (EGCG es la catequina más abundante y más activa)

• Puede haber grandes diferencias de calidad entre los extractos de té verde. Los buenos contienen entre un 50% y un 90% de catequinas (y a menudo hacen que el producto se vuelva marrón y le dan un olor distintivo)

• Se ha demostrado que el té verde es un gran antioxidante, protector UV, antiinflamatorio, anticancerígeno y antimicrobiano.

• Debido a estas increíbles propiedades, el té verde es una excelente opción para combatir el envejecimiento y también para enfermedades de la piel como la rosácea, el acné y la dermatitis atópica.

Detalles principales

A continuación destacaremos las principales causas por las cuales el té verde es un importante principio activo para usar en dermocosmética.

Nuestra primera razón es que está profundamente investigado. Según la Dra. Leslie Baumann es uno de los antioxidantes más estudiados. Un artículo de resumen de investigación de 2015 sobre el té verde indicó que hay alrededor de 6000 artículos de investigación sobre el tema actualmente en PubMed (la base de datos de investigación de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.).

Antes de entrar en las destacadas propiedades del té verde, es bueno saber que los componentes más útiles del té se llaman polifenoles, y más precisamente catequinas. Hay cuatro tipos principales: el más abundante y activo, se llama EGCG (EpiGalloCatechin Gallate). También son importantes ECG (galato de epicatequina), GCG (galato de gallocatequina) y EGC (catequina de EpiGallo), entre otras catequinas presentes en el té verde.

Para poder juzgar verdaderamente la eficacia de un producto de té verde es importante conocer el contenido de polifenoles del extracto utilizado. Puede haber grandes diferencias de calidad entre varios extractos de té verde según el clima, la temporada, la edad de la hoja y cómo se cultivó.

La Dra. Leslie Baumann dice en su libro de Dermatología cosmética que un extracto de té verde de buena calidad debe contener 50-90% de catequinas y los de alta calidad son de color marrón y tienen un olor característico.

Características destacadas del té verde

• Gran antioxidante y protector UV

Los polifenoles del té verde son antioxidantes fuertes y probados. Ayudan a proteger nuestra piel contra los radicales libres, cuya función es destruir el colágeno (sostén de nuestra piel). Los estudios demuestran que el té verde reduce la irritación y el enrojecimiento de la piel causados ​​por los rayos UV (eritema) y disminuye la cantidad de células quemadas por el sol. Es una buena idea usar un producto de té verde por la mañana debajo de su protector solar.

• Anticancerígeno

Esto proviene en parte de las propiedades antioxidantes y protectoras de los rayos UV, pero queríamos enfatizar que el té verde no solo brinda algunos beneficios «superficiales» para la piel, sino que realmente protege la salud. Puede inhibir el daño del ADN e incluso activa algunas enzimas que ayudan con la reparación del ADN. Gracias a esto es muy útil para prevenir el cáncer de piel de tipo no melanoma. Entonces, especialmente si sus factores de riesgo de cáncer de piel son altos (piel clara, antecedentes de cáncer de piel en la familia, ojos azules o verdes, quemaduras solares pasadas, algunos tipos de lunares), introducir té verde en el cuidado de la piel es algo fantástico.

• Antiinflamatorio

La inflamación es un proceso importante que es una respuesta biológica y protectora a cosas no agradables que le suceden a nuestro cuerpo. Sin embargo, demasiada inflamación en nuestra piel no es buena: acelera el proceso de envejecimiento y también está detrás de muchas enfermedades de la piel (el acné y la rosácea son los ejemplos más comunes). Las catequinas del té verde no sólo son antioxidantes asombrosos, sino que también poseen propiedades antiinflamatorias. Esto hace que el té verde sea una excelente opción para pieles sensibles, propensas a la rosácea o al acné.

• Antimicrobiano

Esta es probablemente la menos conocida, pero el té verde también tiene propiedades antimicrobianas. Esto hace que el té verde sea aún más útil para las pieles propensas al acné. Hay dos resultados prometedores de trabajos de investigación que muestran que el té verde al 2% es eficaz para tratar el acné leve a moderado. También la dermatitis atópica es una enfermedad de la piel que podría mejorarse con la ayuda de los polifenoles del té verde. Por lo tanto, el té verde tiene importantes propiedades que lo convierten en un ingrediente clave en dermocosmética. Tanto para el antienvejecimiento, la prevención del cáncer de piel, el acné, la rosácea o la dermatitis atópica; es una excelente idea utilizar un producto con té verde de alta calidad en su rutina de cuidado de la piel.

Bibliografía

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